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西部地域福祉センター シルバーカレッジを終了しました

今年で3年目を迎えたシルバーカレッジも、9月~11月の日程で、全6回の連続講座を無事終了することができました。

「運動習慣をみにつけよう!」をテーマに、運動についての講義や体操、ヨガにノルディックウォーキングなど、様々な視点から、体を動かすことに取り組んでいただきました。

参加された皆さまからは、「体を動かす機会がもてて良かった」「もっと続けていたい」などの声があり、シルバーカレッジを開催して良かったと感じました。

 

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