今年で３年目を迎えたシルバーカレッジも、９月～１１月の日程で、全6回の連続講座を無事終了することができました。

「運動習慣をみにつけよう！」をテーマに、運動についての講義や体操、ヨガにノルディックウォーキングなど、様々な視点から、体を動かすことに取り組んでいただきました。

参加された皆さまからは、「体を動かす機会がもてて良かった」「もっと続けていたい」などの声があり、シルバーカレッジを開催して良かったと感じました。