毎週、火曜日朝９時より、ごまんぞく体操（※）を行っています。

始めた当初は、１０名程でしたが、健康維持の意識が高まり、徐々に増えはじめ、現在１６名のかたが参加されています。

最近は、皆さんで「号令」を持ち回りして、少しずつ声を出しながら出来るようになりました。

※ごまんぞく体操・・・２０１６年度より岡崎市では、いつまでも自分で自立した生活ができるようになるための体操「岡崎ごまんぞく体操」をはじめました。

年齢を重ねるにつれて、衰えやすい筋力を鍛えます。

「岡崎ごまんぞく体操」は自分たちで、自分たちのために行う筋力体操です。