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【のぞみの家 生活】運動プログラムを行いました🏋️‍♀️🏋️‍♂️

今月も運動プログラムの日がやってきました💪💪

今回は設営風景からご覧ください💁‍♀️💁‍♂️

まずは小さいハードルから設置です。

1つ1つしっかり設置してくれています😊

続いてカラーボックスです。

皆で運んでもらい、階段状に設置します。

そして今回の目玉がこちら!!

スポーツニュースでたまにアスリートの方が振り回しているブルロープです!今月から仲間入りです😊😊

そして出来上がった舞台がこちらです💁‍♀️

短いですが、全身を鍛えられます💪

今回も頑張って作りました😊😊

では早速スタートです🏳️🏴

このハードルは皆さんスイスイ超えてゆきます🏃‍♂️

続いてカラーボックスです。

こちらも皆さん問題無く超えていきます👍👍

そして今回のメイン、ブルロープです🔥🔥

皆さん初めての道具でしたが、ブンブン振り回し腕や背中のトレーニングが出来ています♪

トレーニングの後は皆で片付けます🎵🎵

道具を運んで~、

モップをかけて~、

掃除機をかけてお終いです♪

新しい道具が入った事で運動の幅も広がりますので、今後の運動メニューも楽しみにしていてください😊😊

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